ChongMingS.COM崇明網訊 長達近兩個月的暑假終于到來了，幼兒園學校都放假了，不少父母會利用這個時間讓孩子多參加一些興趣班，學習一些技能的同時也打發了時間，也有一些孩子沒人管整天對著電腦或電視不亦樂乎，孩子選擇興趣班應該注意啥?如何注意假期用眼衛生?這里請專家做個提醒，讓孩子們過個快樂假期。

6歲女孩因學舞蹈下腰致殘醫生建議訓練要循序漸進

“望子成龍望女成鳳”是很多家長的心愿，孩子們除了學業外各種興趣班也自然少不了。不少家長都會送女兒去學舞蹈，希望塑造出良好的身形?？墒墙衲?歲的女孩樂樂在學舞蹈的過程中，卻因為一個動作致殘，這讓樂樂的家人十分后悔。

7月19日記者在西安市兒童醫院的康復訓練室見到了正在父母的陪伴下做康復練習的樂樂，他媽媽說，女兒學舞蹈已經有一年多了，沒想到在4個月前發生了意外。

樂樂媽媽：“孩子下腰了，然后就摔倒了，當時孩子哭得特別厲害，孩子因為膽小也沒給老師說，結果爬起來又繼續跳舞了，等到跳到下課，孩子又走不動了，向前直接爬下去了，孩子就起不來了?！?/div>

經過醫生檢查，樂樂脊髓損傷，肚臍以下都沒有知覺。如今已經在醫院接受治療四個多月的樂樂病情雖然有所好轉，但是仍然需要漫長的治療。

樂樂媽媽：“她是知覺能恢復一些，但是和常人是不能比的，比方說你摸她的腳呢，她偶爾會知道，但是也偶爾會覺得你是在摸她的腿，而不是她的腳，運動感覺一點都沒有?！?/div>

醫生告訴記者，每年因為學舞蹈脊髓損傷的小孩并不是少數，輕則運動障礙，嚴重的會引起肢體癱瘓或者截癱以及二便功能障礙，更為嚴重的甚至直接影響到生命體征。因此醫生提醒各位家長和培訓機構，在給孩子進行舞蹈訓練的時候一定要循序漸進，以免造成嚴重的后果。

西安市兒童醫院康復科主任醫師陳小聰：“比如說我們訓練前的熱身，對關節的松動訓練是必要的，其次我們要做一些保護措施，比如說確認舞蹈室地的防滑，是要警惕的，孩子在做下腰的動作的時候，適當的需要一些保護?！?/div>

同時一旦發生一些疑似脊髓損傷的情況，切勿隨意挪動孩子，盡量找專業人士對對孩子脊髓保護的情況下進行挪動。

陳小聰：“不要隨意像我們平時一樣搬動孩子，扶她坐起來，對脊髓做太大的扭轉，牽拉運動，否則可能會加重脊髓的出血和損傷，從而加重癥狀，盡量找專業的比如120或者骨科大夫，我們會在對脊髓保護的情況下，對孩子進行一些移動，比如擔架上的移動，避免再次損傷?！?/div>

藝多不壓身不適合兒童有些興趣班過早學易受傷

暑假啦!媽媽們又是一輪糾結：給孩子報名學舞蹈好呢?還是跆拳道、輪滑等興趣班好呢?中山大學附屬一院兒科副主任醫師張洪宇建議，孩子的成長發育有其自身的規律，帶孩子報興趣班不能只想著“藝多不壓身”，多考慮孩子的接受程度及身體自然發育規律。

輪滑：4-5歲開始

這個年齡段的兒童學習理解能力、骨骼發育、肌肉力量、平衡和協調性才能滿足小運動量的輪滑運動要求，正常孩子一般不會造成X型腿的畸形。

4歲以下幼兒骨組織中的水分和有機物質(骨膠元)多，而無機鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少，骨的這些結構特點使骨的彈性較好而堅固性較差，所以幼兒的骨易于發生彎曲和變形。

因為輪滑運動的特點，經常要保持雙膝內收的姿勢，如果本來就維生素D缺乏的4歲以下幼兒練習輪滑時間過長，有可能誘發“X”型腿。當然，本來就有“X”型腿的佝僂病兒童，不推薦學習輪滑。

另外，4歲的孩子注意力集中時間較長，語言也發展到一定階段，理解能力比較強，能夠按照教練的指令較安全地完成動作。

建議：做好保護措施

5歲以下孩子的腳踝骨還十分脆弱，滑行很容易扭傷，建議4-5歲兒童一定要選擇鞋面比較硬的輪滑鞋，也就是‘硬殼鞋’，這樣能撐住和保護踝關節，避免扭傷。

孩子玩輪滑腕關節、肘關節、踝關節這三處最容易受傷，還需配置護腕、護肘、護膝和頭盔等。頭盔帽沿正好在眉毛上面才能護住前額，不能戴得太松或太緊，最好和帶子之間能放進兩個手指頭。

孩子在有資質的專業老師輔導下練習滑行，注意訓練時間不宜過長，可以多次練習，滑行5~10分鐘休息一會兒。年齡越小的整體練習時間要越短，強度越低。運動后做一些休整活動，如伸展肢體、抻拉韌帶。

游泳：最好4歲開始

美國兒科學會(AAP)指出：“大多數孩子到4歲時可以學會基本的水中運動;到5或6歲以上，大多數孩子能學會在水中向前游動?！?/div>

張洪宇介紹，2010年以前，AAP一直不建議在孩子4歲前學游泳。理由包括父母可能會認為孩子已經學習過游泳，不容易溺水，這種錯覺反而增加了孩子溺水風險，孩子接觸或吞咽被污染的水而生病的風險更高。

2010年以后，AAP修改了標準，現在只反對1歲以內兒童上游泳課。因為有研究表明，1～4歲年齡段的小朋友如果接受到正規的游泳課訓練，溺水的風險會降低。

但AAP同時提醒，由于孩子們的發育速度不同，并不是所有孩子都可以在相同的年齡開始游泳課程學習，要根據嬰幼兒的身體發育、心理、對水的反應等，綜合評估后決定是否讓孩子學習游泳。

建議：不同年齡段的游泳意見

1歲以內的寶寶：在寶媽寶爸的陪伴下在水里玩玩是可以的?？梢噪p手托著寶寶的胳膊或托著腋下讓寶寶在水面隨意擺動。但不要接受游泳課，一歲以下的孩子完全沒有自救能力和意識，特別是使用頸圈有各種危害。

1～3歲孩子：寶媽寶爸根據孩子發育、情緒、對水的反應等，評估是否準備好學習游泳。

4歲以上孩子：一般可以開始學習游泳了，特別5歲以后，孩子身體發育更好時，上游泳課能更快學會。

另外，讓嬰幼兒學習游泳，是為了鍛煉身體，學會一項運動技能，降低孩子溺水風險，而不是一些早教機構宣傳的“發展潛能”。

舞蹈：專業訓練建議7歲后

如果孩子對舞蹈有興趣，3-4歲可以開始參加輕松為主的興趣班，讓孩子感受一下律動和身體協調性，不強迫孩子做劈腿、下腰的高難度動作，量力而為，以快樂為主。下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子，況且每個孩子的身體素質都不盡相同。

開始專業的舞蹈訓練，建議在7歲以后，且在正規的教學機構由專業老師指導。在學一些較難的動作時，如翻跟斗、下腰，千萬不能自己單獨練習。

張洪宇表示，過早進行專業舞蹈訓練，主要有以下風險——

1、頸椎過伸、過度快速旋轉的舞蹈動作，容易環樞椎旋轉半脫位，造成腰椎、頸椎問題;

2、孩子難以控制骨盆位置，學做扭腰、曲腰等動作時易造成骨盆前傾;

3、舞蹈練習中反復下腰、過度用力、過度負重劈叉等動作，都可能造成腰椎骨質損傷。因為孩子脊柱正在發育中，許多骨骺未閉合，骨質還未長結實。腰椎骨質損傷若未及時診斷處理，可能會造成日后的慢性腰痛;

4、孩子平衡能力較弱，舞蹈練習高強度，站不穩而摔倒受傷的情況時有發生。

建議：專業訓練慎選

作為興趣，學習舞蹈一般沒什么條件限制。如果專業學習舞蹈，對于孩子的身高體重比例等都有比較嚴格的標準，父母可以根據孩子的情況考慮是否進行專業訓練。

跆拳道：7歲

7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發力及理解能力能適應跆拳道課，韌帶也比較容易拉開來。年齡太小的話，身體和骨骼發育尚處于低齡段，達不到練習跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。

比起更低齡的孩子，7歲或以上的孩子學習跆拳道更能理解及記住動作要領，更容易理解一些關于武術精神、武術規則等抽象概念。進步會更加明顯。

如果過早讓孩子上跆拳道課，除了擔心孩子身體某些部位可能過度訓練外，也擔心這種搏擊運動中的暴力因素會對低齡孩子的心理產生影響。因為低齡孩子對規則的理解有局限，對情緒的自控能力也有局限。

崇明商家網表示：學習是為了什么？小時候自己不愿意學的東西，如今都壓在子女身上，希望他們把自己的夢想實現，事實上，這才是真正很多家長想的事，也是家長愿意花錢在子女參加培訓班的目的。如今社會，學習就是為了工作，這些家長忘卻了本質，有了工作就忘了學習的大有人在，只有失去了工作才愿意再次學習，當維持了生存生活后，技能學習就丟給了孩子。這些家長往往把這種對未來生活工作意義并不大的奢侈理念作為大價錢，來迎合自己的生活地位，虛榮心作怪，“我們家孩子學跆拳道，花幾千幾萬?！笔聦嵣?，反問下：小孩子學的舞蹈、跆拳道，等長大了有用嗎？！能為未來生活工作創造就業服務嗎？！往往家長也是在小孩子時期給子女創造這么一個小時候印象的條件，而不是人生的一條道路，所以通常學這種興趣班，只是開開眼界，不能真正為未來打造什么。

基于未來就業的學習才是父母應該給子女創造的機會，有其參加興趣班，不如直接問下孩子是否喜歡，能否堅持走到底，直接規劃一條人生，學舞蹈就學黃豆豆的專業道路，學鋼琴學郎朗就從小專門學鋼琴，學武術就學吳京能靠武術吃飯就業。否則只是興趣，長大了早就忘了，也是一無用處。

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